Feine Berührung, klare Methode: Shiatsu & TCM
für mehr Balance im Alltag
Sarstedt und Hannover
Für Erwachsene & Kinder jeden Alters
Zen-Shiatsu
Eine Form der Körperarbeit am bekleideten Körper auf der Matte, mit ruhigem Druck, Dehnungen und Rotationen entlang der Meridiane. Die Behandlung unterstützt die Selbstregulation, fördert Körperwahrnehmung und hilft, Spannungsmuster zu verändern
Akupunktur
Akupunkturpunkte auf den Meridianen werden gezielt stimuliert, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu regulieren. Die Punktwahl richtet sich nach einer ausführlichen TCM-Diagnose, die Behandlung verläuft in der Regel ruhig und wird meist als entspannend erlebt.
Shōnishin
Eine sanfte, nadellose Form der Akupunktur, entwickelt für Babys, Klein- und Schulkinder. Mit feinen Streich- und Klopfbewegungen entlang der Meridiane wird das Nervensystem reguliert und die kindliche Eigenregulation unterstützt.
Kräuterheilkunde (TCM)
In der chinesischen Kräuterheilkunde werden individuelle Rezepturen aus meist pflanzlichen Bestandteilen auf Basis der TCM-Diagnose zusammengestellt. Sie sollen innere Muster wie Kälte, Hitze, Trockenheit oder Feuchtigkeit ausgleichen und die Konstitution langfristig stärken.
Meridiandehnübungen (Makko-ho)
Meridiandehnübungen nach Masunaga verbinden einfache Dehnungen mit Atem und Aufmerksamkeit. Sie sprechen gezielt Meridianpaare an, fördern Beweglichkeit und unterstützen den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung im Alltag.
Moxa
Eine Wärmetherapie der TCM, bei der mit Beifußkraut Akupunkturpunkte oder Regionen gezielt erwärmt werden. Die zugeführte Wärme soll Kälte und Stagnation lösen, den Fluss von Qi und Blut anregen und das Immunsystem stärken, häufig in Kombination mit Akupunktur.
Frauenheilkunde
Zyklus, Lebensphasen, Hormonbalance
Die TCM-Frauenheilkunde betrachtet Zyklus, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre als zusammenhängenden Prozess und bezieht Konstitution, Lebensstil und Belastungen mit ein. Auf Basis einer ausführlichen Anamnese mit Puls- und Zungendiagnostik erstelle ich ein individuelles Behandlungskonzept aus Akupunktur, Moxa, Kräutertherapie, Shiatsu und ggf. Ernährungsempfehlungen. Ziel ist, Hormonschwankungen abzufedern, Schmerzen und Spannungen zu lindern und den Energiehaushalt zu stabilisieren – etwa bei Menstruationsbeschwerden, PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten, Kinderwunsch, in Schwangerschaft/Stillzeit und in den Wechseljahren.
Sinnvoll bei:
Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Erschöpfung, Schlafstörungen, Hautproblemen, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit, Allergien, Bronchitis, Kinderwunsch
Kinderheilkunde
In der Kinderheilkunde arbeite ich mit Shōnishin, einer nadellosen Akupunkturmethode für Babys, Klein- und Schulkinder, bei der Meridiane mit stumpfen, sanften Instrumenten statt mit Nadeln behandelt werden. Die feinen Streich- und Klopfimpulse sind für das sensible kindliche Nervensystem ausreichend und werden meist gut angenommen. Für Klein- und Schulkinder wird alternativ auch die Laserakupunktur eingesetzt. Nach Anamnese, Beobachtung und ggf. Puls- und Zungendiagnose wähle ich Meridiane und Zonen aus, um Schlaf, Verdauung, Immunsystem sowie Spannung und Emotionen gezielt zu unterstützen; die Behandlungen sind kurz, dem Entwicklungsstand angepasst und können vorbeugend oder begleitend eingesetzt werden. Dazu kommen nach Bedarf oder Notwendigkeit Ernährungshinweise!
Sinnvoll bei:
Unruhe, Schlafstörungen, Bauchweh, Infektanfälligkeit, Allergien, Bronchitis
Gesundheitspflege
In der Gesundheitspflege geht es darum, den Körper frühzeitig in seiner Regulation zu unterstützen – nicht erst bei ausgeprägten Beschwerden. Die TCM nutzt dafür vor allem eine typgerechte Ernährung nach thermischer Wirkung und den fünf Elementen sowie einfache Meridiandehnübungen (Makko-ho), die mit Atem und Aufmerksamkeit verbunden sind. Ziel ist, Ihre Mitte zu stärken, Spannungen abzubauen und alltagstaugliche Routinen zu entwickeln, die sich an Ihre Bedürfnisse und eventuelle Einschränkungen anpassen lassen.
Sinnvoll bei:
Müdigkeit, Kältegefühl, Immunschwäche, Verdauung, Verspannungen, Stress
